Methoden-Liste

Selbstständig als Coach und Berater (keine Heilkunde, keine Kassenzulassung)

Diplom in Psychologie an der Philipps-Universität Marburg,
ILP-MasterCoach/Fachtherapeut,
DISG-Persönlichkeitstrainer,
Systemischer Coach (SG)
Lösungsorientierte Beratung,
Telefonseelsorger,
Sparkassenkaufmann

ILP (Integrierte Lösungsorientierte Persönlichkeitsentwicklung)
Lösungsorientierte Beratung (z. B. nach deSahzer, Bamberger)
Systemisches Coaching
hypnosystemische Ansätze
Paar- und Konfliktmoderation
Systemische Verfahren
Einzelcoachings und Teamcoachings, Seminare
Ressourcenaktivierung
Individuelle, "schulenübergreifende" Beratung
Arbeitspsychologie
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz

Hilfe und Unterstützung biete ich 1. in allen Aufgabenstellungen im Gesundheitswesen wie z. B. moderen Praxisführung, Praxisphilosophie, gelebtes Qualitätsmanagement, effektive Mitarbeiterführung, individuelle Patientenkommunikation, Stress- und Konfliktmanagement;
2. für Unternehmen im Führungskräfte-Coaching, Teamentwicklung, Serviceoptimierung, Konfliktmoderation;
und 3. für Personen, die in aktuellen Krisensituationen schnelle und effektive Hilfe suchen bzw. innere Kraftquellen und mentale Gesundheit fördern wollen.

Meine Zielgruppen sind somit
1. Arzt- und Zahnarztpraxen, Therapeuten, Seelsorger, Krankenkassen,...
2. Unternehmen aus dem Profit- oder Non-Profitbereich und
3. Hilfesuchende und Gesundheitsbewusste

Als Systemische Therapeutin übe ich keine heilkundliche Tätigkeit aus.

Systemische Therapie / Familientherapie (DGSF zertifiziert)

Systemisch-Integrative Paartherapie

M.A. Soziale Arbeit, Psychosoziale Beratung & Gesundheitsförderung

B.A. Erziehungswissenschaften

Systemische Therapie Mannheim
Systemische Familientherapie Mannheim
Systemische Paartherapie Mannheim
Psychosoziale Beratung Mannheim
Coaching Mannheim

Einzeltherapie:
Ängste & Panikattacken, Biographiearbeit, Reizbarkeit & Aggression, Burnout, depressive Verstimmung


Paarberatung, Paartherapie Mannheim
Familienberatung, Familientherapie Mannheim

Als erfahrene systemische Therapeutin begleite ich Familien, Paare und Einzelpersonen in herausfordernden Lebensphasen. Mit einem ressourcenorientierten Blick unterstütze ich Sie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden. Mein Ansatz ist wertschätzend, klar und individuell auf Ihre Anliegen abgestimmt.

Es handelt sich bei meinem Angebot nicht um Heilkunde im Sinne des HPG.

Dipl.-Theologe
European Certificate for Psychotherapy (ECP)
Systemische Therapie (IFW, SG)
Systemische Supervision (IFW, SG)

Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT)
Systemische Therapie und Supervision
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Einzelne, Paare und Familien
Online-Beratung

Weitere Angebote:

Einzel-und Gruppenangebote in Achtsamkeitspraxis (MBSR) - neue Wege im Umgang mit Stress und Belastung.

Heilpraktiker/in für Psychotherapie


Da Liebe, Partnerschaft und Sexualität sehr sensible Themen sind, die einen besonders achtsamen und professionellen Umgang erfordern, habe ich mich in der Beratung in vielen Jahren darauf spezialisiert. Ich gehe mit diesen Themen einfühlsam, unter Wahrung Ihrer individuellen Grenzen und absolut vertraulich mit dem Gesagten um.

Gemeinsam mit Ihnen suche ich nach Möglichkeiten der Verbesserung Ihrer Situation.

- Sexocorporel,Arbeit nach dem Modell lebendiger Sexualität von Prof. Jean Yves Desjardin

-Arbeit nach Modell von San Fransico: Sexologie des Körpers

- Arbeit nach Peter Levine, Somatic experiencing

- Tanz/Ausdruck/Pädagogik

- Coaching nach den Methoden aus San Fransico, Dejardin und SE( Situative Beratung):

- Weiterentwickeln/Analyse des erotischen Profiles
- Übungsanleitungen und Informationen

Zielgruppe: Einzelpersonen und Paare

Bereiche

- Partnerschaft

- sexuelle Unzufriedenheit

- sexuelle Störungen

- besondere Praktiken

- Homosexuelle Männer, Singels- oder Paare

- Bi-/Intersexualität


Workshops

Massagecoaching

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Abschluss beim Institut für Logotherapie und Existenzanlayse, Tübingen, Coaching Akademie, Stuttgart, The Work, Los Angeles

Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse

Sinnorientierte Gesprächsführung, NLP, Aufstellung, Imagination, logotherapeutisches Methoden-Set

Alle, die angstfreier, stressfreier leben möchten, die persönlichen Ressourcen und Potentiale entdecken und weiterentwickeln möchten für ein erfülltes, erfolgreiches und gesundes Leben.

Kleine und mittlere Unternehmen, die Kommunikation, Wertebewusstsein und Sinnorientierung als zukunftsweisende Investition erkannt haben

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Ausbildung in Psychotherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Ausbildung in Sexualtherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Weiterbildung Positive Psychology an der Harvard Medical School

Kognitive Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen

SEXUALITÄT & INTIMITÄT
Libidoverlust oder sexuelle Unlust: Wenn das Verlangen fehlt, kann das belastend sein – für Sie und Ihre Beziehung. Sexualtherapie online bietet einen geschützten Raum, um Ursachen zu verstehen und Lösungen zu finden.

Orgasmusprobleme oder Schmerzen beim Sex: Körperliche und psychische Faktoren können eine Rolle spielen. Wir arbeiten gemeinsam an einer erfüllten Sexualität.

Erektile Dysfunktion: Schwierigkeiten, eine Erektion zu halten oder zu bekommen, können das Selbstwertgefühl belasten. Ich unterstütze Sie dabei, Ursachen zu erkennen und Wege zu finden.

Vorzeitiger Samenerguss: Wenn Sexualität unter Leistungsdruck leidet, helfen wir, neue Strategien zu entwickeln.

Sexuelle Orientierung und Identität: Fragen zur eigenen Sexualität oder Coming-out-Prozesse können verunsichern. Ich begleite Sie wertfrei und empathisch.

PSYCHISCHE BELASTUNGEN & STRESS
Angststörungen und Panikattacken: Wenn Sorgen und Ängste Ihren Alltag bestimmen, kann eine Online-Psychotherapie helfen, wieder Sicherheit zu gewinnen.

Depression und Antriebslosigkeit: Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder fehlender Motivation sind ernstzunehmend – gemeinsam finden wir Wege aus der Krise.

Stress, Burnout und Erschöpfung: Dauerhafte Überlastung kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Mit Verhaltenstherapie online lernen Sie, Stress zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen.

Selbstwertprobleme und negative Gedanken: Wenn Selbstkritik Ihr Leben bestimmt, unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

POSITIVE PSYCHOLOGIE & PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG
Selbstwert stärken: Negative Glaubenssätze können Ihr Leben einschränken. Mit Methoden der Positiven Psychologie fördern wir Ihr Selbstvertrauen.

Resilienz aufbauen: Krisen gehören zum Leben – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Ich unterstütze Sie dabei, innere Stärke zu entwickeln.

Mehr Lebensfreude und Sinn: Wenn Sie das Gefühl haben, „es muss mehr geben“, finden wir gemeinsam Wege zu einem erfüllten Leben.

Herzlich willkommen bei holaSOUL – Ihrer privaten Online-Praxis für Psychotherapie und Sexualtherapie.

Mein Name ist Sophia Meichle, und ich begleite Sie mit fundierter Expertise und einem ganzheitlichen Ansatz auf Ihrem Weg zu mehr psychischem Wohlbefinden und innerer Balance.

Ich verfüge über eine international anerkannte Ausbildung in Psychotherapie, zertifiziert durch die Complementary Medical Association (CMA), die International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) sowie das Continuing Professional Development Certification Service (CPD). Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung in Positive Psychology an der Harvard Medical School absolviert und bin Mitglied im Verein für psychotherapeutische Berater (VpsyB).

Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), kombiniert mit systemischen Ansätzen. Das bedeutet: Wir arbeiten sowohl an Ihren Gedanken- und Verhaltensmustern als auch an den Wechselwirkungen in Ihren sozialen Beziehungen und Lebenskontexten. Diese Kombination ermöglicht eine besonders wirksame und nachhaltige Veränderung – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mein Angebot umfasst Psychotherapie, Sexualtherapie, Paarberatung sowie Positive Psychologie Coaching – alles in einem sicheren, DSGVO-konformen Online-Setting. Sie profitieren von flexiblen Terminen, auch am Wochenende, und einer Therapie ohne lange Wartezeiten.

Typische Themen, die wir gemeinsam bearbeiten können, sind unter anderem:

Angststörungen
Depression und Stressbewältigung
Traumatherapie und Stabilisierung
Selbstwert und Resilienz
Sexualtherapie bei Libidoverlust, Orgasmusschwierigkeiten oder Identitätsfragen
Paarberatung und Unterstützung in Beziehungsfragen

Als Selbstzahler-Praxis biete ich transparente Konditionen:

Erstgespräch (30 Minuten): Kostenlos
Psychotherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Sexualtherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Paartherapie (60 Minuten): 130,00 EUR
Positive Psychologie Coaching (45 Minuten): 110,00 EUR

Mein Ziel: Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden fühlen und neue Perspektiven entwickeln können – bequem und sicher von zu Hause aus.

Besuchen Sie holaSOUL, um mehr über meine Arbeit zu erfahren oder direkt einen Termin zu vereinbaren.

Hinweis: Bei meinem Angebot handelt es sich um psychologische Beratung und begleitende Therapieformen, nicht um heilkundliche Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilbehandlungen durchgeführt.

Ich erstelle keine medizinischen und / oder psychiatrischen Diagnosen und führe keine heilkundlichen Behandlungen durch.

Diplom-Sozialpädagogin (FH)

Systemische Familientherapeutin (DGSF) für Einzelne, Paare und Familien bei ISYS Baden-Württemberg.

EMDR-Therapeutin und -Coach (Society of NLP) beim Institut für EMDR und NLP in Tübingen.

Weiterbildung: Beratung von Paaren (Revenstorf, Jellouschek), Depression und Partnerschaft (Bodenmann), Trauer- und Traumabewältigung (nach Luise Reddemann), Somatic Experiencing (nach Levine), Sexualtherapie (Clement), Krankheit und Behinderung (Retzlaff), Arbeit mit dem Inneren Team (Dagmar Kumbier), Schematherapie (Roediger), Hypnotherapie (nach Erickson sowie Haus des Wissens bei Sabine Fruth und Ego-State Therapie bei Trenkle).

Ich nutze die Methoden des systemischen lösungsorientierten Ansatzes, der Verhaltens- und Gesprächstherapie und bei aussergewöhnlich hohen Belastungen aus der Vergangenheit oder in der Gegenwart die EMDR-Methode. Des weiteren wende ich Erlebnis-aktivierende Elemente aus Gestalttherapie, systemischer Aufstellungsarbeit und Skulpturarbeit an. Techniken aus Hypnose, Körpertherapie, Psychodrama, Schematherapie und Skulpturarbeit helfen Ressourcen für die Problemlösung zu aktivieren.

Beratung und Psychotherapie für Einzelne, Paare und Familien, Traumatherapie / EMDR, Systemische Therapie für Kinder und Jugendliche, Supervision, Inklusion-Coaching

Bei meinem Angebot handelt es sich um Beratung und Coaching, nicht um Heilkunde.

Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Diplom-Finanzwirt (FH)
Div. Fortbildungen in Paarberatung, Ressourcenentwicklung, Psychodrama, Orgodynamik

Klientenzentrierte Gesprächsarbeit
Symbol- und Aufstellungsarbeit
Mentaltraining/Entspannung
Lösungsorientierte Beratung
Methoden aus der Verhaltenstherapie und der Orgodynamik (ganzheitlich/auch körperorientiert)

Paarberatung
Einzelberatung
Coaching

Wunsch nach Veränderung, Krisen, Lebensfragen, Erziehungsfragen, Partnerschaftsfragen, Depressionen, Konflikte, Burn-out, Mobbing, ...

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Dipl.-Pädagogin
Systemische Beratung
Systemische Supervisorin (SG)
Einzelmitgliedschaft in der Systemischen Gesellschaft

Die Basis meiner Arbeitsweise ist das Modell der systemischen Familientherapie, wobei ich dem Prozess folgend auch mal Elemente aus der Hypnotherapie, dem NLP oder aus der Gestalttherapie mit einbaue.

Ich arbeite mit Menschen jeder "Couleur", jeden Alters und jeder Problemstellung, egal, ob sie allein etwas für sich tun möchten oder ob die Beziehung im Vordergrund steht. In der Arbeit mit Paaren reicht die Palette vom sog. "Streitpaar" , über Paare, bei denen sich Langeweile und sexuelle Lustlosigkeit eingestellt haben bis hin zu Paaren, bei denen "Trennung" als Thema im Raum steht oder eine Außenbeziehung eine Rolle spielt.
Natürlich sind auch Paare, bei denen "Sucht" oder eine andere Erkrankung ein Thema ist oder die sich in einer Stief-oder Patchworksituation befinden oder ... einfach nur eine ganz 'normale' Krise haben, herzlich willkommen.

Bei meinen Angeboten handelt es sich nicht um heilkundliche Therapie.

Zertifikat Abschluss in Logotherapie und Existenzanalyse
Weiterbildung zur Mentorin für Wertimagination

Wertimagination, Logotherapie

Eheberatung und Paarberatung
Burnout
Traumafolgestörung