Methoden-Liste

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit. Meine Arbeit ist begleitend und unterstützend.

Systemische Familientherapeutin (SG)Systemische Kinder-und Jugendlichetherapeutin (SG) Stuttgarter Institut für Systemische Therapie, Beratung und Supervision e.V. Zertifiziert und anerkannt von der Systemischen Gesellschaft.Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie,Supervision und Beratung e.V.
Systemische Hypnotherapeutin (MEG) i.P. Milton Erickson Institut Rottweil
Yager Therapie - zertifiziert vom Deutschen Institut für Klinische Hypnose
Dipl. Pädagogin Studium der Waldorfpädagogik / Anthroposophie staatl. anerkannte Waldorf Erzieherin / Klassen-u.Fachlehrerin (FH)

Systemtherapeutische Techniken ergeben sich aus der Frage, wie Menschen in sozialen Systemen (Beziehungen, Schule, Beruf, Ehen, Familien, Freundeskreise ...) gemeinsam ihre "Wirklichkeit" erzeugen, welche Sicht- und Denkweisen ihrem Erleben zugrunde liegen und wie man diese hinterfragen und verändern kann. Ich achte den ethischen Imperativ: "Handle stets so, dass die Anzahl der Wahlmöglichkeiten größer wird."

Systemische Beratung / Therapie kann hilfreich sein für: Einzelpersonen, Paare und Lebensgemeinschaften, für Familien, Stief-Familien. Ein-Eltern-Familien und Groß-Familien, für Kinder und Jugendliche, auch für Menschen mit autistischen Spektren, für Menschen in Krisensituationen, mit Ambivalenzen oder Integrationsproblemen. Beratung macht Sinn, wenn konkrete Zustände oder Ereignisse zu leidvoll und belastend geworden sind und man das Gefühl hat alleine nicht mehr klar zu kommen. Probleme im schulischen Kontext, bei der Auswahl der Schule etc.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Ausbildung in Psychotherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Ausbildung in Sexualtherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Weiterbildung Positive Psychology an der Harvard Medical School

Kognitive Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen

SEXUALITÄT & INTIMITÄT
Libidoverlust oder sexuelle Unlust: Wenn das Verlangen fehlt, kann das belastend sein – für Sie und Ihre Beziehung. Sexualtherapie online bietet einen geschützten Raum, um Ursachen zu verstehen und Lösungen zu finden.

Orgasmusprobleme oder Schmerzen beim Sex: Körperliche und psychische Faktoren können eine Rolle spielen. Wir arbeiten gemeinsam an einer erfüllten Sexualität.

Erektile Dysfunktion: Schwierigkeiten, eine Erektion zu halten oder zu bekommen, können das Selbstwertgefühl belasten. Ich unterstütze Sie dabei, Ursachen zu erkennen und Wege zu finden.

Vorzeitiger Samenerguss: Wenn Sexualität unter Leistungsdruck leidet, helfen wir, neue Strategien zu entwickeln.

Sexuelle Orientierung und Identität: Fragen zur eigenen Sexualität oder Coming-out-Prozesse können verunsichern. Ich begleite Sie wertfrei und empathisch.

PSYCHISCHE BELASTUNGEN & STRESS
Angststörungen und Panikattacken: Wenn Sorgen und Ängste Ihren Alltag bestimmen, kann eine Online-Psychotherapie helfen, wieder Sicherheit zu gewinnen.

Depression und Antriebslosigkeit: Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder fehlender Motivation sind ernstzunehmend – gemeinsam finden wir Wege aus der Krise.

Stress, Burnout und Erschöpfung: Dauerhafte Überlastung kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Mit Verhaltenstherapie online lernen Sie, Stress zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen.

Selbstwertprobleme und negative Gedanken: Wenn Selbstkritik Ihr Leben bestimmt, unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

POSITIVE PSYCHOLOGIE & PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG
Selbstwert stärken: Negative Glaubenssätze können Ihr Leben einschränken. Mit Methoden der Positiven Psychologie fördern wir Ihr Selbstvertrauen.

Resilienz aufbauen: Krisen gehören zum Leben – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Ich unterstütze Sie dabei, innere Stärke zu entwickeln.

Mehr Lebensfreude und Sinn: Wenn Sie das Gefühl haben, „es muss mehr geben“, finden wir gemeinsam Wege zu einem erfüllten Leben.

Herzlich willkommen bei holaSOUL – Ihrer privaten Online-Praxis für Psychotherapie und Sexualtherapie.

Mein Name ist Sophia Meichle, und ich begleite Sie mit fundierter Expertise und einem ganzheitlichen Ansatz auf Ihrem Weg zu mehr psychischem Wohlbefinden und innerer Balance.

Ich verfüge über eine international anerkannte Ausbildung in Psychotherapie, zertifiziert durch die Complementary Medical Association (CMA), die International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) sowie das Continuing Professional Development Certification Service (CPD). Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung in Positive Psychology an der Harvard Medical School absolviert und bin Mitglied im Verein für psychotherapeutische Berater (VpsyB).

Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), kombiniert mit systemischen Ansätzen. Das bedeutet: Wir arbeiten sowohl an Ihren Gedanken- und Verhaltensmustern als auch an den Wechselwirkungen in Ihren sozialen Beziehungen und Lebenskontexten. Diese Kombination ermöglicht eine besonders wirksame und nachhaltige Veränderung – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mein Angebot umfasst Psychotherapie, Sexualtherapie, Paarberatung sowie Positive Psychologie Coaching – alles in einem sicheren, DSGVO-konformen Online-Setting. Sie profitieren von flexiblen Terminen, auch am Wochenende, und einer Therapie ohne lange Wartezeiten.

Typische Themen, die wir gemeinsam bearbeiten können, sind unter anderem:

Angststörungen
Depression und Stressbewältigung
Traumatherapie und Stabilisierung
Selbstwert und Resilienz
Sexualtherapie bei Libidoverlust, Orgasmusschwierigkeiten oder Identitätsfragen
Paarberatung und Unterstützung in Beziehungsfragen

Als Selbstzahler-Praxis biete ich transparente Konditionen:

Erstgespräch (30 Minuten): Kostenlos
Psychotherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Sexualtherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Paartherapie (60 Minuten): 130,00 EUR
Positive Psychologie Coaching (45 Minuten): 110,00 EUR

Mein Ziel: Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden fühlen und neue Perspektiven entwickeln können – bequem und sicher von zu Hause aus.

Besuchen Sie holaSOUL, um mehr über meine Arbeit zu erfahren oder direkt einen Termin zu vereinbaren.

Hinweis: Bei meinem Angebot handelt es sich um psychologische Beratung und begleitende Therapieformen, nicht um heilkundliche Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilbehandlungen durchgeführt.

Bei meiner Tätigkeit handelt es sich um Beratung, Begleitung und Coaching. Da ich mit gesunden Menschen in Krisen arbeite, benötige ich keine Heilerlaubnis.

Diplom Pädagogin(Erwachsenenbildung)
Ausbildung in personzentrierter Beratung am Stuttgarter Institut für Gesprächspsychotherapie (Prof.Dr.Reinhard Tausch, Dipl.Psych Susanne Vahrenkamp)
Systemische Paarberatung (IF Weinheim; PD Dr. Arnold Retzer und Prof. Dr.Ulrich Clement)
Lehrerin (Mathematik+Sport)

Ich arbeite mit folgenden Methoden:
Systemische Paarberatung
Personzentrierte Beratung nach C.Rogers
Focusing
Elemente aus Psychodrama und lösungsorientierter Therapie
Entspannungsverfahren

Psychologische Beratung bei
- Partnerschaftsproblemen
- Selbstwertproblemen
- depressiven Verstimmungen
- Erschöpfung

Paarberatung bei:
- belastenden Veränderungen im Leben
- Partnerschaftsproblemen wie dauernden Streits,
Kontaktlosigkeit, Eifersucht, Nebenbeziehung,
Trennungsverarbeitung

Zielgruppen:
- Menschen in Krisensituationen
- Paare(auch gleichgeschlechtliche Paare)

Ich erstelle keine medizinischen und / oder psychiatrischen Diagnosen und führe keine heilkundlichen Behandlungen durch.

Diplom-Sozialpädagogin (FH)

Systemische Familientherapeutin (DGSF) für Einzelne, Paare und Familien bei ISYS Baden-Württemberg.

EMDR-Therapeutin und -Coach (Society of NLP) beim Institut für EMDR und NLP in Tübingen.

Weiterbildung: Beratung von Paaren (Revenstorf, Jellouschek), Depression und Partnerschaft (Bodenmann), Trauer- und Traumabewältigung (nach Luise Reddemann), Somatic Experiencing (nach Levine), Sexualtherapie (Clement), Krankheit und Behinderung (Retzlaff), Arbeit mit dem Inneren Team (Dagmar Kumbier), Schematherapie (Roediger), Hypnotherapie (nach Erickson sowie Haus des Wissens bei Sabine Fruth und Ego-State Therapie bei Trenkle).

Ich nutze die Methoden des systemischen lösungsorientierten Ansatzes, der Verhaltens- und Gesprächstherapie und bei aussergewöhnlich hohen Belastungen aus der Vergangenheit oder in der Gegenwart die EMDR-Methode. Des weiteren wende ich Erlebnis-aktivierende Elemente aus Gestalttherapie, systemischer Aufstellungsarbeit und Skulpturarbeit an. Techniken aus Hypnose, Körpertherapie, Psychodrama, Schematherapie und Skulpturarbeit helfen Ressourcen für die Problemlösung zu aktivieren.

Beratung und Psychotherapie für Einzelne, Paare und Familien, Traumatherapie / EMDR, Systemische Therapie für Kinder und Jugendliche, Supervision, Inklusion-Coaching

Bei meinen Angeboten handelt es sich nicht um heilkundliche Therapie.

Zertifikat Abschluss in Logotherapie und Existenzanalyse
Weiterbildung zur Mentorin für Wertimagination

Wertimagination, Logotherapie

Eheberatung und Paarberatung
Burnout
Traumafolgestörung

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutischen Tätigkeiten.

Psychologin (M.Sc., LMU München)
Psychoonkologin (Deutsche Krebsgesellschaft, DKG
Systemische Beraterin (Systemische Gesellschaft, SG)
Traumasensibler Embodiment Coach
MEinklang-Teacherin

Psychologische Beratung
Psychoonkologische Begleitung
Systemische Beratung
Paar- und Familienberatung
Traumasensibles Coaching
Körperorientierte Arbeit/ Embodiment
Nervensystemarbeit

Stress / Überforderung
Erschöpfung / Burnout
innere Unruhe / Ängste
Lebenskrisen
Beziehungsprobleme
Konflikte in der Partnerschaft
Probleme in der Begleitung der eigenen Kinder
Neurodivergenz
Begleitung bei Krankheit
Selbstwertthemen
Traumatische Erlebnisse

Frauen & Männer , Paare, Eltern, Menschen mit einer Krebserkrankung und deren Angehörige

Hi, ich bin Marina,
ich bin Psychologin (M.Sc.), traumasensible Embodiment Coach, Psychoonkologin und systemische Beraterin.
Und: ich bin Frau, Mutter, Partnerin, Freundin, Tochter und Feministin. Und ich bin überzeugt von der Gleichwürdigkeit aller Menschen, unabhängig von ihrem Alter, ihrem Geschlecht, ihrer Sexualität oder Herkunft.
Hier bist du so sehr willkommen, genauso wie du bist!

Hast du manchmal das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Dich oft gar nicht richtig lebendig zu fühlen? Fühlst du große Erschöpfung oder hast immer wieder mit starker Wut zu tun? Hast du immer wieder körperliche Beschwerden wie Migräne, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit oder Rückenschmerzen?
?Ich höre dir wirklich zu, höre, die Worte, die du sprichst und auch, was dein Körper mir erzählt. Traumasensibel und in deinem eigenen Tempo nähern wir uns deinen Themen und bearbeiten was dich belastet auf ganzheitlicher Ebene. Ich unterstütze dich dabei, Emotionen auszudrücken und durchzufühlen, Blockaden zu lösen und dir selbst wieder nahe zu kommen. Um dein eigenes Leben führen zu können und dich dabei lebendig zu fühlen und selbstbestimmt gestalten zu können.

Wir nehmen deinen Körper mit!
Klassische Therapie bearbeitet Themen über den Verstand, was hilfreich ist, jedoch oft nicht ausreicht. Denn alles, was du erlebst, wird in deinem Nervensystem, in deinem Körper abgespeichert. Deshalb arbeite ich immer auch mit deinem Körper. Damit du Sicherheit nicht nur verstehen, sondern fühlen kannst. Damit du Veränderung nicht nur kennen, sondern erfahren lernst.
Und: keine Sorge, du darfst Deine Geschichte erzählen, ich höre zu, gebe dir den Raum alles auszusprechen. Wir sprechen darüber, was du erlebt hast - und dann bearbeiten wir es auf beiden Ebenen, der Verstandesebene und der Körperebene, damit Körper, Geist und Seele spüren: Ich darf, ich kann, ich will.
?

Willst du mehr darüber erfahren, wie ich arbeite? Dann melde dich und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Eine Krebsdiagnose ändert von heute auf morgen alles. Das, worauf man sich verlassen hat, wird plötzlich in Frage gestellt, wo Zukunftsplanung war, steht oft Unsicherheit, wo Unbeschwertheit war, sind plötzlich Ängste. Eine Vielzahl an Gefühlen stürmen auf einen ein. Es müssen plötzlich große Entscheidungen getroffen werden, Partnerschaften und Familiengefüge geraten ins Wanken.
Bei all dem ist es völlig normal, wenn du dich überfordert fühlst, allein gelassen. Vielleicht fühlst du dich oft nicht in der Lage, Gedanken und Gefühle mit deinen liebsten Menschen zu teilen, aus Angst, sie noch zusätzlich zu belasten.
?
Bei mir als Psychoonkologin findest du einen sicheren, urteilsfreien Raum für all die Dinge, die dich bewegen. Alle die Gefühle, die du sonst vielleicht eher unterdrückst, dürfen ihren Ausdruck finden. Du darfst schreien über die Ungerechtigkeit und Weinen über den Verlust der Naivität, du darfst zittern vor Angst und Lachen und Tanzen vor Glück und Hoffnung. Gemeinsam finden wir neue Perspektiven, einen Umgang mit belastenden Gefühlen, sowie den liebevollen Blick auf Ressourcen und alles, was Freude und Mut in dein Leben (zurück) bringen kann.

Heilpraktiker für Psychotherapie

Zertifikat Lösungsorientierte Hypnose
Zertifikat Medizinische u.Psychoth.Hypnose
Zertifikat Kinder-und Jugendlichenhypnose
Zertifikat Master/Hypnotherapeut der Deutschen Gesellschaft für Autosystem - Hypnose e.V.

weitere Informationen unter:
www.dgshypnose.de

2012 Matrix Power Ausbildung I-IV
bei Thomas Mayer und Monika Gössl

Gesprächstherapie

Hypnotherapie

Psychosomatische Erkrankungen
Krebserkrankungen, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen ab 8 Jahren (keine Alternative zur Bestrahlungs/- Chemotherapie)
Lösung von Beziehungskonflikten
Trauerbewältigung
Psychohygiene – Erlernen der Selbsthypnose
Konzentrations- und Lernstörungen, Hyperaktivität
Schlafstörungen, Bettnässen
Angst- und Zwangsstörungen
Depressive Verstimmungen
Selbstwertstörungen
Liebeskummer

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit

Systemische Beratung und Therapie - Einzel-, Paar- und Familientherapie (ISTN)
Systemisches Coaching und Systemische Supervision (ISTN)
Konfliktberaterin - Mobbingberaterin (Konflikt Hotline Baden-Württemberg Rehaklinik Glotterbad
Systemische Beratung/Therapie - Schwerpunkt Systemaufstellungen (WISL)
Gesundheitscoaching und Stressmanagement - (WISL) Grundkurs u. Themenseminare
Selbst- u. Fremdwahrnehmung als Basis d. Beziehungsgest. in Organisationen (IMS)
Systemische Sexual- und Paartherapie (Prof. Dr. Ulrich Clement)
Hypnosystemische Therapie & Beratung (Dr. med. Gunther Schmidt) i.A.
Klinische Sexologie & Sexocorporel (Dr. med. Karoline Bischof) i.A.

Systemische Beratung und Therapie

Unterstützung und Begleitung bei Lebens- und Veränderungskrisen, Konflikten, Ängsten, Blockaden, Unsicherheiten, sexuellen Problemen als Einzelperson, auf der Paarebene, in Familien und im beruflichen Kontext.

Als systemische Therapeutin begleite ich Einzelpersonen, Paare und Familien in Karlsruhe auf ihrem Weg, wenn Lebenssituationen zu Spannungen oder Unsicherheiten führen. Die Paartherapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie lernen, tieferliegende Konflikte zu verstehen und gemeinsam neue Ansätze zu entwickeln. Besonders in Momenten, in denen sich Paare und Familien festgefahren fühlen, kann die systemische Familientherapie ein wertvolles Instrument sein, um Beziehungsmuster neu zu betrachten und ein harmonischeres Miteinander zu schaffen.

Meine systemische Praxis in Karlsruhe bietet eine wertvolle Möglichkeit, Ängste, Konflikte und Blockaden zu lösen und neue, nachhaltige Wege zu finden.

Auch im Bereich beruflicher Selbstreflexion biete ich systemisches Coaching sowie Supervision an, die sowohl Einzelpersonen als auch Teams bei der Entwicklung eines tieferen Verständnisses für ihre beruflichen Herausforderungen unterstützt.

Meine Arbeit ist begleitend und unterstützend und beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Diplom-Pädagogin und zertifizierter Coach (Ganzheitliche Coaching Akademie Angelika Gulder)

Klientenzentrierte Gesprächsführung, Aufstellungsarbeit, Biografiearbeit, Systemisches Coaching, Gewaltfreie Kommunikation, The Work

Menschen, die mit Konflikten oder Ängsten konfrontiert sind oder in einer (Lebens-)Krise stecken

Psychologin

M.Sc. Psychologie
Basislehrgang Sexualtherapie-Ausbildung Sexocorporel am ZISS (Züricher Institut für klinische Sexologie und Sexualtherapie)

Die Beratung/Therapie basiert auf dem Konzept „Sexocorporel“, welches ein Modell sexueller Gesundheit und Funktionalität darstellt.

Lustlosigkeit, Erektionsprobleme, Orgasmusschwierigkeiten, fehlende Kommunikation in der Partnerschaft über Sex, Schmerzen beim Sex, Pornosucht, Probleme mit dem Körperbild, Wunsch nach mehr Sinnlichkeit, generelle Unzufriedenheit mit der eigenen oder partnerschaftlichen Sexualität, sexuelle Funktionsstörungen