Methoden-Liste

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Ausbildung in Sexualtherapie (CMA, IPHM, CPD)
Ausbildung in Psychotherapie (CMa, IPHM, CPD=
Weiterbildung Positive Psychologie (Harvard Medical School)

Kognitive Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen

Sexuelle Funktionsstörungen
Libidoverlust und sexuelle Unlust, Erektionsstörungen (Erektile Dysfunktion), Orgasmusschwierigkeiten und Anorgasmie, Vaginismus, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie), ausbleibende oder verminderte sexuelle Erregung, vorzeitiger Samenerguss (Ejaculatio praecox)

Sexualität in der Partnerschaft
Sexuelle Unlust in der Beziehung, unterschiedliche Bedürfnisse und Wunschfrequenzen im Paar, Kommunikationsprobleme rund um Sexualität, Sexualität nach Fremdgehen oder Vertrauensbruch, Wiederannäherung nach sexueller Distanz
Sexuelle Identität und Orientierung

Fragen zur eigenen sexuellen Identität, Coming-out-Begleitung, Identitätsfindung bei bi-, pan- oder homosexueller Orientierung, Unterstützung von LGBTQIA+-Personen, Sexualität und Geschlechtsidentität (inkl. trans* und non-binäre Perspektiven)

Sexualität und Lebenskontext
Sexualität nach körperlichen Erkrankungen oder Operationen, Sexualität in der Schwangerschaft und Postpartalphase, Sexualität in den Wechseljahren, Sexualität im Alter, Sexualität bei chronischen Erkrankungen oder Schmerzzuständen
Körperbild und Selbstwahrnehmung
Negatives Körperbild und dessen Auswirkung auf die Sexualität, Scham- und Schuldgefühle in Bezug auf die eigene Sexualität, sexuelles Selbstwertgefühl stärken
Beziehungsmodelle und Vielfalt
Sexualität in nicht-monogamen Beziehungsmodellen (Polyamorie, offene Beziehungen), kinkfreundliche Begleitung, Orientierung bei gesellschaftlich tabuisierten Themen ohne Wertung
Sexualität nach belastenden Erfahrungen
Stabilisierende Begleitung bei sexuellen Unsicherheiten nach belastenden Erlebnissen (in enger Abstimmung mit fachärztlicher oder psychotherapeutischer Versorgung)
Zielgruppen
Einzelpersonen aller Geschlechter und sexuellen Orientierungen, Paare (unabhängig von Beziehungsmodell oder Geschlechterkonstellation), LGBTQIA+-Personen, Menschen in Lebensphasen des Umbruchs (Erkrankung, Elternschaft, Trennung, Wechseljahre), Menschen, die erstmals offen über Sexualität sprechen möchten, Menschen ohne Zugang zu spezialisierten Angeboten vor Ort (DACH-Region, online)

Herzlich willkommen bei holaSOUL – Ihrer spezialisierten Online-Praxis für Sexualtherapie und psychotherapeutische Beratung in der DACH-Region.

Mein Name ist Sophia Meichle. Ich bin zertifizierte Sexualtherapeutin (CMA) und psychotherapeutische Beraterin mit einem Bachelorabschluss in Wirtschaftspsychologie (B.Sc.), internationalen Zertifizierungen (CMA, IPHM, CPD) sowie einer Weiterbildung in Positive Psychology an der Harvard Medical School. Ich bin Mitglied im Verein für psychotherapeutische Berater (VpsyB).

Wichtiger Hinweis: Meine Tätigkeit ist ausdrücklich als psychotherapeutische Beratung und Sexualtherapie im Beratungskontext zu verstehen. Es handelt sich nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Die Arbeit bei holaSOUL ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung im heilkundlichen Sinne. Bei Vorliegen behandlungsbedürftiger psychischer Erkrankungen erfolgt eine Weiterleitung an approbierte Fachkräfte.

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die offen, vertraulich und ohne Wartezeit über sexuelle Themen sprechen möchten – ohne Scham, ohne Bewertung. Die Beratung findet ausschließlich online statt, über eine DSGVO-konforme Videoverbindung, und ist als Privatangebot konzipiert. Eine Abrechnung über gesetzliche oder private Krankenkassen ist nicht möglich. Alle Kosten werden direkt von den Klientinnen und Klienten getragen.

Flexible Termine – auch abends und am Wochenende – sowie ein kostenloses Erstgespräch ermöglichen einen niedrigschwelligen Einstieg. Angeboten wird sowohl Einzelberatung als auch Paarberatung im Bereich Sexualität und Beziehung.

Heilerlaubnis für Heilpraktikern für Psychotherapie

Systemische Familientherapie (DGSF,SG), Systemisches Coaching und Beratung, Suchttherapeut, Traumapädagogin, autogenes Training,

Paarberatung, Trennungs- und Scheidungsberatung,
systemisches Coaching, Achtsamkeit in der Therapie, trauma-sensible Beratung

Paare in Krisen,
Einzelpersonen, Menschen in Sinnkrisen , Menschen mit Entscheidungsproblemen, Menschen die an ihrem persönlichen Wachstum interessiert sind.

Bei meiner Tätigkeit handelt es sich um Beratung, Begleitung und Coaching. Da ich mit gesunden Menschen in Krisen arbeite, benötige ich keine Heilerlaubnis.

Diplom Pädagogin(Erwachsenenbildung)
Ausbildung in personzentrierter Beratung am Stuttgarter Institut für Gesprächspsychotherapie (Prof.Dr.Reinhard Tausch, Dipl.Psych Susanne Vahrenkamp)
Systemische Paarberatung (IF Weinheim; PD Dr. Arnold Retzer und Prof. Dr.Ulrich Clement)
Lehrerin (Mathematik+Sport)

Ich arbeite mit folgenden Methoden:
Systemische Paarberatung
Personzentrierte Beratung nach C.Rogers
Focusing
Elemente aus Psychodrama und lösungsorientierter Therapie
Entspannungsverfahren

Psychologische Beratung bei
- Partnerschaftsproblemen
- Selbstwertproblemen
- depressiven Verstimmungen
- Erschöpfung

Paarberatung bei:
- belastenden Veränderungen im Leben
- Partnerschaftsproblemen wie dauernden Streits,
Kontaktlosigkeit, Eifersucht, Nebenbeziehung,
Trennungsverarbeitung

Zielgruppen:
- Menschen in Krisensituationen
- Paare(auch gleichgeschlechtliche Paare)

Bei meinem Angebot handelt es sich um Beratung und Coaching, nicht um Heilkunde.

Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Diplom-Finanzwirt (FH)
Div. Fortbildungen in Paarberatung, Ressourcenentwicklung, Psychodrama, Orgodynamik

Klientenzentrierte Gesprächsarbeit
Symbol- und Aufstellungsarbeit
Mentaltraining/Entspannung
Lösungsorientierte Beratung
Methoden aus der Verhaltenstherapie und der Orgodynamik (ganzheitlich/auch körperorientiert)

Paarberatung
Einzelberatung
Coaching

Wunsch nach Veränderung, Krisen, Lebensfragen, Erziehungsfragen, Partnerschaftsfragen, Depressionen, Konflikte, Burn-out, Mobbing, ...

Bei meinen Angeboten handelt es sich nicht um heilkundliche Therapie.

Zertifikat Abschluss in Logotherapie und Existenzanalyse
Weiterbildung zur Mentorin für Wertimagination

Wertimagination, Logotherapie

Eheberatung und Paarberatung
Burnout
Traumafolgestörung

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Systemische Beratung
Systemische Einzel-, Paar und Familientherapie
Systemisches Elterncoaching
Pädagogik M.A. & Psychologie (Ludwig-Maximilians-Universität München)

Systemische Beratung
Systemische Therapie
Systemische Einzeltherapie
Systemische Paartherapie und Paarberatung
Systemische Familientherapie
Systemisches Elterncoaching

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie und -beratung sowie Elterncoaching in München-Pasing oder online. Begleitung in persönlichen Krisen, bei Konflikten in Partnerschaft und Familie oder in herausfordernden Phasen des Elternseins. Für mehr Selbstwirksamkeit und gestärkte Beziehungen.

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie und -beratung sowie Elterncoaching in München-Pasing oder online. Mit Herz, Klarheit und Wertschätzung begleite ich Sie in persönlichen Krisen, bei Konflikten in Partnerschaft und Familie oder in herausfordernden Phasen des Elternseins. Dabei lösen sich festgefahrene Muster, Beziehungsdynamiken werden sichtbar und es entwickeln sich neue Perspektiven und Handlungsspielräume - für mehr Selbstwirksamkeit und gestärkte Beziehungen.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

• Coach für Persönlichkeitsentwicklung (zertifiziert von Dietz-Training; 2-jährige Coaching-Weiterbildung anerkannt vom DBVC)
• 2-jährige Fortbildung in Hakomi Interpersonal - Wachstum der menschlichen Beziehungen(Hakomi Institute of Europe, Heidelberg)
• 2-jährige Fortbildung in Paarberatung (EZI Berlin)
• FamThera - Institut für Familientherapie und systemische Beratung e.V. - Weiterbildung: Erlebnisorientierte Paartherapie / Paarlandschaften
• Fortbildungen und Seminare u.a. systemisch-integrative Paartherapie (Dr. Hans Jellouschek), Paartherapie (Halko Weiss), die heilende Kraft der Achtsamkeit (Uta Günther)

Psychoanalytische, systemische und kommunikationstheoretische Verstehens- und Handlungsmodelle.
Körperorientierte Verfahren (Hakomi).
Erlebnisorientierte Paartherapie.

Paarberatung/ Paartherapie / Eheberatung
Beratung von Einzelpersonen
Coching